太平洋“贴冰”、海水降温, 我国进入拉尼娜状态: 南北旱涝大反转

最近大家是不是发现天气有点“反常”？

北方刚经历断崖式降温，部分地区气温跌破-40℃，南方却迟迟等不来有效降雨，不少水库水位悄悄走低。

这一切的背后，藏着一个来自太平洋的气候信号：国家气候中心已明确，我国在2025年10月正式进入拉尼娜状态，11月赤道中东太平洋海温偏冷程度进一步加剧，尼诺3.4区海温指数低至-0.74℃。

很多人会把拉尼娜和厄尔尼诺弄混，其实两者就是赤道太平洋的“冷暖反义词”。

简单说，厄尔尼诺是给海洋盖“暖被子”，拉尼娜则是给海洋贴“冰贴”，核心标志是赤道中东太平洋海温持续偏低0.5℃以上。

这种海洋冷异常会增强赤道上空的沃克环流，就像给大气系统按下“强化键”，进而连锁影响全球气候格局。

这次拉尼娜会发展成完整事件吗？答案是概率偏低。按照气象学标准，需连续5个月维持海温冷异常才算完整的拉尼娜事件，目前预测2026年2-3月海温就会转为中性状态。

可别小看这“阶段性状态”，它带来的气候波动一点都不含糊。

南北气候“冰火两重天”：旱涝格局大反转

拉尼娜最直观的影响，就是让我国冬季降水呈现“北多南少”的鲜明反差，北方的雪和南方的旱形成强烈对比。

北方地区正迎来偏多的降水，内蒙古东北部、黑龙江北部、西北中东部等地降水预计偏多2-5成，部分地区还可能出现阶段性雨雪冰冻天气。

12月以来，东北、内蒙古已出现极端低温，路面结冰给交通出行带来不小挑战，设施农业也得警惕暴雪压垮棚体的风险。

南方则面临“干渴”考验。

上海、江苏、浙江、福建等华东、华南多地降水偏少2-5成，部分城市甚至偏少八成以上，冬春连旱的风险正在持续上升。

受拉尼娜影响，水汽输送被明显抑制，江河水位下降，不仅影响冬小麦、油菜的灌溉，居民生活用水也可能面临调度压力，森林火险等级也随之走高。

暖冬里藏着极端冷

“拉尼娜来了就会是超级冷冬”？这其实是大众对拉尼娜的常见误区。

今年冬季我国整体气温趋势是“接近常年偏暖”，但真正的考验在于气温波动的剧烈程度。

冷空气会频繁南下，形成“暖几天、冷几天”的过山车模式。

近期北方多地24小时降温超10℃，局地甚至突破16℃，上周还穿毛衣，下周可能就要裹羽绒服。

这种气温骤变对老人、小孩和心脑血管患者特别不友好，也是流感等呼吸道疾病高发的重要诱因。

更值得关注的是区域差异：内蒙古、东北、华北东北部等地区气温可能偏冷1-2℃，而华北南部、华东大部则可能偏暖。

南方虽然整体偏暖，但湿冷的“魔法攻击”并未消失，冷空气南下时最低气温跌破10℃，没有集中供暖的小伙伴仍要做好保暖措施。

春冬衔接期，这些风险仍要警惕

即便拉尼娜状态预计在2026年春季结束，其“惯性影响”还会持续。

气候系统就像高速行驶的汽车，踩下刹车也需要缓冲时间，春季初期仍可能出现残留影响。

北方要防范晚冬到早春的“回寒”天气，避免小麦、果树等农作物遭遇冻害。

南方则需持续关注干旱发展，春耕生产的灌溉用水要提前统筹调度。

另外，拉尼娜可能让西北太平洋热带气旋数量略增，虽然直接登陆我国的概率不高，但仍需警惕其对沿海地区的间接影响。

应对这场气候波动，核心就是“不恐慌、早准备”。

北方朋友要检查暖气设施，备好防滑鞋和保暖衣物，驾车避开易结冰路段；

南方居民需节约用水，农户提前检修灌溉设备。

只要跟着气象预警调整生活和生产安排，就能把拉尼娜的影响降到最低。

毕竟，气候变化带来的极端天气越来越频繁，学会读懂这些来自海洋的气候信号，提前做好应对。

接下来的一两个月，天气还会有哪些变数？让我们跟着气象监测数据，一起关注这场太平洋冷异常的最终走向。